Hoy en día puede ser muy difícil ir a un supermercado y tratar de discernir que producto es bueno y saludable y que otros pueden ser dañinos. Incluso productos que parecen ser idénticos pueden presentar ciertas diferencias claves.
Como Solucionar El Problema De La Nutrición
Muchas veces la mejor manera de mantenerte saludable es completamente evitando o de menos limitando tu consumo de ciertos productos. A continuación, presentamos una lista de productos que seguramente consumes a diario que pueden estar afectando tu salud.
Las Cosas Que No Debes Comer
Margarina
El sustituto preferido de la mantequilla natural se supone que presenta una opción mucho más saludable. Lo triste del caso es que francamente no es así. Aunque puede contener un poco menos de sal que la mantequilla natural los beneficios prácticamente se acaban ahí. Consumirla en demasía puede producir problemas graves de colesterol.
Margarina